A sua Informação de Saúde
A saúde, segundo a Organização Mundial de Saúde, é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Para o ajudar a atingir um bom nível de saúde, e a mantê-lo da melhor forma possível, consulte os nossos artigos, vídeos e conselhos de especialistas.
Conceitos-chave
Microbiota vaginal: procurando um equilíbrio
O que é a microbiota vaginal? A microbiota vaginal é constituída por 90% de bactérias ácido-lácticas (lactobacilos) que colonizam a…
Imunidade / Fadiga Micronutrição
Fadiga: como geri-la utilizando certos micronutrientes
O que é a fadiga? A fadiga pode ser definida como uma sensação de exaustão e uma redução da força…
Imunidade / Fadiga Stress Micronutrição
Magnésio: porquê e como otimizar a sua ingestão?
Porquê e como otimizar a ingestão de magnésio? Veja o vídeo para descobrir os impactos de níveis insuficientes de magnésio,…
Imunidade: o papel da microbiota intestinal
O ecossistema intestinal: no coração do nosso sistema imunitário O intestino não é apenas um órgão dedicado ao trânsito de…
Por que razão se devem tomar probióticos com antibióticos?
Bactérias: benéficas ou patogénicas? As bactérias são organismos vivos, microscópicos e unicelulares que existem em toda a parte: no nosso…
Digestão/Desequilíbrios intestinais Microbiota
Como escolher os probióticos certos
Bactérias: amigas ou inimigas? Até há pouco tempo, as bactérias eram consideradas como estando relacionadas com doenças e não com…